Холо-система

в потоке

Холо-система

24.12.2013
0 комментариев

Будучи с детства увлеченной музыкой, я постоянно в поиске хорошей музыки

Хорошая музыка всегда давала мне энергию и силы, питала меня и делала жизнь более яркой и насыщенной. Познакомившись с холистической концепцией, я поняла, что музыка, как и многие другие практики такие, как массаж, рейки, общение с природой, дыхание питает наш биоэнергетический план, а без него восстановление только с помощью физических упражнений или медитативных будет неполным.
Сегодня для моего биоэнергетического плана разучивала песню «В горнице моей светло». Она особенно мне понравилась в исполнении Валентина Суходолец. Очень искреннее, душевное исполнение. Удивительное сочетание простоты и глубины. Исполнение в строгом, классическом стиле, а слушается лучше, чем различные авторские варианты. Открытием для меня явилось, как можно исполнить песню в классическом варианте, которая слушается гораздо интереснее, чем какие-либо другие варианты.
http://www.youtube.com/watch

3    0    0

Источник

17.12.2013
6 комментариев

Наступила зима – пришло время укреплять иммунную систему, а значит есть квашеную капусту!

🙂

Квашение, оказывается, делает капусту еще полезнее, чем она есть!
Витамины сохраняются до 8 месяцев, а некоторых становиться даже больше, чем было в сыром виде. Например, после закваски в капусте витамина С становиться больше почти на 70 %!!
Съев всего 300 г этого продукта в день мы покрываем дневную норму потребности в витамине С!

Сама с квашеной капустой стала дружить, с тех пор, как познакомилась с щёлочной системой и узнала, что капуста ощелачивает организм!

Квашенная капуста содержит много важных витаминов и микроэлементов. Это витамины: А, В, С, Е, РР, Н.
Среди ценных микроэлементов — калий и кальций, фосфор, натрий, сера, хлор и магний.
Квашеная капуста — полезный источник макроэлементов: йод, цинк, железо, медь, хром, фтор и кобальт.

Квашенная капуста ощелачивает организм, именно из-за преимущественного содержания щелочных микроэлементов, которые способствуют ощелачиванию крови!

Так же, квашеная капуста подарок для тех,... Читать далее...

10.12.2013
2 комментария

О пользе кураги

О том, что сухофрукты полезны, сейчас известно всем. Но какая в них польза? Сегодня мы поговорим о кураге.

Набор витаминов в кураге не слишком большой, хотя они есть: витамин С, А, РР и витамины группы В. Зато по содержанию минеральных веществ – железа, магния, калия, кальция и фосфора, курага значительно превосходит свежие плоды, а содержащиеся в ней вместе с органическими кислотами пектины выводят из организма даже радионуклиды и тяжёлые металлы.
Полезные свойства кураги

Курага – не только прекрасное общеукрепляющее средство. Этот сушёный фрукт способен предупредить и облегчить анемию, сердечные заболевания и заболевания ЖКТ, а также улучшить зрение. Если употреблять курагу в пищу постоянно, то вам не грозит закупорка сосудов или возникновение твёрдых опухолей; ваша кожа долго останется молодой, а волосы – сильными.

В кураге гораздо больше солей калия, чем солей натрия – этим и объясняются её прекрасные диетические свойства. Магния же в ней столько,... Читать далее...

07.12.2013
1 Комментарий

Полезный торт

В детстве я всегда с нетерпением ждала праздников, ведь праздник — это был день, когда мама, которая у меня замечательный кулинар, готовила волшебные торты. Детство мое начиналось еще в Советском Союзе, и такого количества сладкого, которое сейчас можно увидеть на полках магазинов, никогда не было.
Сейчас, зная про сладкое больше, чем в детстве, я, конечно, даже радуюсь, что у нас был ограниченный доступ к сладкому. Но тогда я ощущала дефицит сладкого, и мамины торты мне снились по ночам. Став постарше, я сама научилась готовить, сначала копируя мамины торты, потом придумывая свои собственные. И так бы я и продолжала бы радовать друзей и знакомых тортиками, если бы вовремя не познакомилась со щелочной системой оздоровления, и не занялась подъемом своего уровня здоровья на более качественный уровень.
Занявшись оздоровлением своего организма, я открыла, что сладкое — самый большой закислитель организма. А когда огранизм закислен, то тогда и подступают разные болезни, ухудшается самочувствие.... Читать далее...

05.12.2013
0 комментариев

Эфирное масло лимона

Применялось как средство для отбеливания кожи, осветления, придания блеска и сияния волосам, сужения пор. Эффективно при гнойничковой сыпи, для устранения дерматитов во время беременности. Аристократический регенерирующий уход за руками. Древние приравнивали действие лимона к кровопусканию. Очищает организм от шлаков. Адаптирует к сложным обстоятельствам.
Применение:
Ингаляции: горячие – 1-2 к (6-10 мин),; холодные – 5-7 мин;
Аромакурительницы: 5-8 к на 15 м2;
Аромамедальон: 1-3 к;
Распаривание лица: 3-4 к, распаривать 3-5 мин;
Ванны: общие – 4-7 к; сидячие — 2-3 к; для ног — 3-4 к;
Полоскания: 2-4 к на 200 мл теплой воды;
Массаж: 4-7 к на 10 мл базисного масла;
Маски: для волос: 5-7 к смешать с глиной, бальзамом, маслом макадамии (5-7 мл), нанести на кожу головы (по проборам), тепло укутать, оставить на 10-15 мин; для лица: 2-3 к на 5 мл основы (масло виноградных косточек, ростков пшеницы, маски из глины,... Читать далее...

04.12.2013
6 комментариев

Хочу напомнить о прекрасном, но забытом средстве — зубном порошке!

Раньше я покупала различные пасты,то с акцентом на одну пользу, то на другую — вообщем в ванной, честно, было всегда несколько тюбиков паст, всегда находилась в поиске «моей»:)
И вот познакомившись с щелочной системой (http://alg-massage.ru/raznoe/ph-system_00.htm ), выяснилось, что pH всех зубных паст — кислый! Самое место для размножения бактерий!
И вот по рекомендации немцев Ентшуры и Локэмпера в книге «Выведение шлаков и путь к оздоровлению» — сода заняла место зубной пасты!

До того момента пока не попался в магазине Лёше «зубной порошок»:) Провел он опыт с помощью измерителя pH и оказалось 8 pH — щелочной!
Зубной порошок представляет собой химически осажденный мел с активными добавками или без них.

Оказывается в советское время еще знали пользу щелочной среды!
А сейчас забыли…И вообще удивительно, что порошок еще есть на прилавках!

Сейчас только им и чищу зубы!Очень довольна! Очищает прекрасно, не повреждает ни эмаль,... Читать далее...