1. Очень хорошо сочетается иван-чай с шиповником На горсточку иван-чая кладём несколько ягод шиповника, завариваем в чайнике и через 10 минут наслаждаемся прекрасным витаминизированным напитком
2. Недавно пришел вот такой рецепт. Во время болезни нужно много пить, и хорошо, когда это питье богато витамином С. На 6-7 плодов чернослива берём примерно такое же количество ягод шиповника, завариваем в термосе. Напиток получается очень приятным на вкус и цвет.
3. Еще один напиток для разнообразия вкуса: в термосе заварить порезанное вместе с кожурой маленькими дольками одно сладкое яблоко, кусочек имбиря см 2-3 и 6-7 ягод шиповника.
Сделанный нами выбор приводит нас к новым испытаниям, а преодоление их помогает нам осознать, что мы вовсе не те беспомощные жалкие существа, которыми сами себе иногда кажемся.
Мы – безграничные выражения жизни, зеркала, отражающие дух.
Недавно мы писали про пользу бега. И сегодня хотим поделиться очередной книгой из нашей библиотеки под названием «Бег с Лидьярдом».
Эту книгу написал опытный профессиональный тренер по бегу Артур Лидьярд. Его рекомендации по беговым упражнениям ценны тем, что основаны на знании физиологии человека и базируются на сплаве научных данных и огромного практического опыта самого А. Лидьярда.
Книга будет полезна каждому, кто хочет организовать для себя регулярные тренировки и разнообразить их:)
Когда человек молод и здоров, ему не сложно избавиться от кислот, образующихся в организме в результате употребления кислотосодержащих продуктов. С возрастом организм человека всегда окисляется. В первую очередь исчезают запасы нейтрализующих минеральных веществ.
Одновременно стареющий мозг становится более чувствительным к кислотным повреждениям. Предвестниками, которые свидетельствуют о повреждениях, нанесенных кислотой, и указывают на затаившуюся опасность, являются такие симптомы мозга, как головокружение, помутнение сознания, тяжесть и сдавливание в голове (не головная боль, а ощущение сдавливания). В такие дни даже думается с трудом. Бывают хорошие и плохие дни. В неблагоприятные дни с трудом удается сформулировать мысль или о чем-то подумать.
Такие симптомы подозрительны и указывают, скорее всего, на то, что человек перенасыщен кислотой и его собственный мозг восприимчив к кислоте. В этом случае нужно срочно вывести кислоты.
Ентшура П., Локэмпер И. «Выведение шлаков. Путь к здоровью»
Отличный помощник в профилактике и лечении простуды и вирусов.
1. Укрепляет сердце и понижает давление. 2. Повышает иммунитет 3. Устраняет признаки авитаминоза 4. Обладает кроветворным действием 5. Является хорошим желчегонным средством 6. Природный антиоксидант 7. Содержит витамины А, Р, Е, К, В2 8. Содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамин С) 9. Улучшает пищеварение и аппетит 10. Используется при лечении туберкулеза 11. Способствует заживлению ран (масла, мази)
Применяется как очиститель организма от шлаков и токсинов. Нормализует деятельность почек, улучшает кровообращение. Масло шиповника в основном употребляется в косметических целях. Оно увлажняет сухую кожу, восстанавливает баланс жиров в жирной коже, делает ее гладкой, матовой, румяной и красивой.
Применение простое: столовую ложку соды гасим в литре кипятка, далее постепенно добавляем на камни. Если есть проблемы в легких, то можно добавить еще несколько столовых ложек на литр воды.
Польза:
1) общее ощелачивание тела, сдвиг общего рН в щелочную сторону. 2) за счёт наличия в паре щёлочи, в застойных лёгких образуется соль, которая разжижает слизь, способствуя её выбросу наружу.
При застоях в лёгких в слизи бронхов копятся продукты обмена веществ, в том числе кислоты. Щёлочь, попадая на слизь, по всем законам химии гасит кислоту с образованием соли и воды. Слизь разжижается, начинает «заливать» бронхи, препятствуя дыханию. В результате этого срабатывает защитный рефлекс – кашель. Он выбрасывает всё лишнее из лёгких, увеличивая их рабочую поверхность и очищая тело, так как лёгкие — орган выделения.
