Холо-система

в потоке

Холо-система

Йога и ступни

| 3 комментария

Помните про мышечную связь от пальцев ног до бровей?:)
https://vk.com/holistic_way

Сегодня продолжаем работать со ступнями с помощью Ваджрасаны, но теперь в статическом режиме.

Вот небольшая видео-инструкция

17    6    3

Источник

3 комментариев

  1. Валерий Багров

    Вторая серия:) спасибо

  2. Мария Каюмова

    Чудесно, красиво! Делаю))) спасибо, Маша! Ты умеешь вдохновлять))))

  3. Светлана Сокологорская

    Маша, спасибо большое за твой труд! Очень ценно 🙏

Добавить комментарий