Холо-система

в потоке

Холо-система

Калиевая кашка

| 0 комментариев

Невероятно полезная и не менее вкусная смесь из сухофруктов, орехов, меда и лимона! Для поддержки сердца, а также для поддержки нашего организма витаминами в зимне-весенний период.

Состав:

200 г ядер грецких орехов;
200 г изюма;
200 г кураги;
200г чернослива;
250 г натурального меда;
и 1 лимон

Перемолоть все на мясорубке, поместить смесь в банку, хранить в холодильнике.

Курага, изюм, грецкие орехи содержат очень много ионов калия. Калий необходим для того, чтобы сердце работало ритмично, чтобы аритмии в принципе не появлялось.

Другие компоненты содержат очень много витамина C, который помогает усвоению железа, содержащегося в этих плодах. Этот витамин обладает многими полезными свойствами, например, повышает иммунитет и оказывает антиатеросклеротическое действие.

15    2    0

Источник

Добавить комментарий