Холо-система

в потоке

Клеточная мембрана и Омега-3

| 1 Комментарий

Клеточная мембрана – это оболочка клетки. Важными функциями клеточной мембраны является — транспортная и рецепторная. Клетка должна иметь хорошую связь с остальными клетками, что бы организм функционировал. Все жизненные процессы начинаются и заканчиваются на поверхности наших клеток. Эти поверхности — то место, где происходят любые биологические «коммуникации» организма. Инструкции, необходимые для выживания, передаются от одной клетки к другой через клеточные мембраны. Можно сказать, что клеточные мембраны — уши наших клеток. Без здоровых клеточных мембран мы будем глухи к входящей информации.

Клеточные мембраны в основном состоят из полиненасыщенных жиров и фосфолипидов: фосфатидилсерин (PS) и фосфатидилхолин (PC).

Если клетка насыщена жирами, то она быстро принимает информацию и передает, через клеточную мембрану проходят питательные вещества и уходят отработанные продукты, через мембрану клетки поддерживается оптимальный pH баланс и концентрация ионов, что необходимо для работы клеточных ферментов, жизни клетки.

Если же мы употребляем в пищу продукты насыщенные трансжирами, жирами (говяжий, свиной), то мембраны становятся жесткими и твердыми, как сало или маргарин. В результате коммуникации между клетками будут затруднены.

Насыщайте свой рацион омегой-3 и фосфолипидами!

12    7    1

Источник

Один комментарий

  1. Олег Галкин

    Омега3-важная штука. В капсулах с едой её принимаю)

Добавить комментарий