Холо-система

в потоке

Холо-система

Основные правила закаливания детей от года и старше

| 0 комментариев

В первую очередь, необходимо разработать систему укрепляющих процедур. Если вы уже решили пройти курс закаливания, то доведите начатое до конца. Не пропускайте и не ослабляйте процедуры. В обратном случае, никакого положительного эффекта вы не дождетесь.

Второе правило – это постепенность. В любом возрасте необходимо плавное увеличение продолжительности и интенсивности воздействия.

Третье – необходимость учитывать абсолютно все: условия проживания, наличие хронических патологий, возраст и даже настрой малыша.

Четвертое — до года никаких особых процедур проводить не нужно. Важно создать правильную атмосферу, чтобы не снизился природный иммунитет.

Пятое — всегда следите за тем, как реагируют дети на те или иные процедуры. Если ребенку не нравится купаться в воде с температурой 28°С, значит, не нужно его заставлять это делать. Нагрейте воду на несколько градусов больше.

7    2    0

Источник

Добавить комментарий