Холо-система

в потоке

Холо-система

Работа со стопами

| 0 комментариев

Часть первая.

В Китае бытует такой афоризм: «Когда стареет дерево, то первым стареет его корень, когда стареет человек, то первыми стареют его ноги».

Согласно восточной медицине на стопе человека расположено свыше 60 точек, каждая из которых соотносится с определенным органом или частью организма.
То есть состояние стопы — это своеобразное зеркало, отображающее состояние внутренних органов.

Также существуют так называемые миофасциальные меридианы, которые говорят о том, что есть миофасциальные линии в теле, которые соединяют различные его части в единое целое. Например, есть линия которая объединяя всю заднюю поверхность тела от подошвы стопы до апоневроза и далее — до надбровных дуг.
Это говорит о том, что работая со стопами мы работаем и с мышцами ног, мышцами позвоночника, шеи и даже лба. Вот такая интересная связь!

Для оздоровления и профилактики различных заболеваний стоит работать со своими стопами.
А начать я бы советовала с небольшой растяжки мышц стоп помощью асан йоги.

Ниже представлено видео, на котором я рассказываю и показываю асаны (упражнения), с помощью которых освобождаются мышцы стоп.

15    5    0

Источник

Добавить комментарий