Холо-система

в потоке

Холо-система

Стресс после рабочего дня?

| 0 комментариев

Поработай над ним!

Одна из техник снимет напряжение, и уравновесит эмоциональный план!

‍Физическая активность: , ,

Сделать контрастный или облиться холодной водой 

Принять щелочную ванну или сделать щелочную ванночку для ног 

‍Самомассаж головы 

Самомассаж живота, особенно области желчного пузыря https://youtu.be/_ZESpXmb2dA  

Аудиокоррекция 2-го,3-го или 4-го уровня, в зависимости от уровня напряжения https://holo-system.ru/audio-correction 

Чтение литературы, которая успокаивает и расширяет сознание. Рекомендуем из холо-библиотеки. https://holo-system.com/nasha-biblioteka/ 

Можно выбрать один из вариантов, если необходимо – подключить и другие.  

44    16    0

Источник

Добавить комментарий