Холо-система

в потоке

Холо-система

04.04.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Интегративный массаж

Подробная, глубокая, радикальная проработка физических структурных блоков: мышечных, фасциевых, связочных, суставных.
С технической точки зрения все приемы этого массажа из моего базового холистического массажа, а так же — из висцерального массажа. Просто «психологический элемент» здесь идет во главе процесса, а всё остальное подстраивается под этот «психологический элемент».

В холистическом или висцеральном массаже моей задачей является уложиться в определенный срок так, чтобы промассировать то, что должно быть промассировано. Поэтому на проработку каждой части тела я отвожу какое-то определенное время. И, даже если я вижу, что по идее в какой-то части тела надо бы еще поглубже и подольше поработать, я вынужден это оставить и переходить дальше.

В интегративном массаже мы работаем с каждой частью тела столько, сколько надо, в зависимости от того психосоматического материала, который тут поднимается. То есть тут мы не заботимся о том, чтобы успеть охватить массажем именно всё тело..

https://vk.com/aleksei_l_galkin

10    1    0

Источник... Читать далее...

21.03.2018
0 комментариев

Переписка по вопросам самопознания с Алексеем Галкиным

Вопрос: Да уж… я знаю, что он ведет себя как капризный ребенок, и я ему даже умудрилась это показать недавно без всякого осуждения. Вот, например, вчера после 3-его дня работы пришла домой и потом прилегла подремать потому что устала, а не стала его ждать как обычно, готовя еду и шустря по хозяйству.
Написала, чтоб сам себе дверь открыл а не звонил в домофон.
В итоге я спала, встала только чтоб курицу от кожи очистить и дальше спать. Седня встала, смотрю, а он оказывается приготовил рагу и седня уже раза 3-4 мне звонил, спрашивал как самочувствие… И голос такой родной и заботливый…
Ну и вот: перестает он звонить и общаться со мной обычно именно когда я уже как бы выработана и начинаю к нему ластиться…
То есть мне так легко скатиться до состояния «да я отдам тебе все!» и я становлюсь неинтересной.

Да и если честно,... Читать далее...

03.03.2018
0 комментариев

Телесно-ориентированная психотерапия с Алексеем Галкиным

Но ведь невозможно сбросить ответственно просто так, вникуда! Если кто-то её сбросил, то она обязательно на кого-то другого упадет! Природа, как известно, не терпит пустоты…

То есть человек, как говорится, слинял из под ответственности, ему стало легче, но ему стало легче только потому, что тому, на кого он эту свою ответственность сбросил — стало тяжелее!
И не важно кто конкретно является тем, на кого эта ответственность упала — родители, бабушки/дедушки, супруг/супруга, любовник/любовница, друг/подруга, ребенок, или же это какая-то внешняя организация: коллектив, круг друзей, государство, монастырь…

Не важно куда, человек «делегировал» ответственность за себя. Важно что её обязательно кто-то взял — и не важно осознанно взял или неосознанно (как это, кстати, часто делают дети, которые искренне любят родителей)…

А значит эта «легкость пофигизма» — она не настоящая, нецелостная!

Такой подход к жизни оправдан для ребёнка, ну или по крайней мере — для подростка.... Читать далее...

01.03.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Бывает и так, что в процессе исследования каких-то паттернов, выясняется, что для человека является дискомфортным прямой взгляд «глаза-в-глаза». Тогда я прошу человека просто смотреть мне в глаза, и обнаруживается, что он не может это сделать, ибо сразу поднимается какая-то волна: страха, неуверенности, стыда, раздражения и т.д.

Тело на этой волне сразу выдает какую-то реакцию — отворачивание головы в сторону, опускание её вниз, поднятие вверх… Могут вдруг подняться плечи, словно человек ждет удара, могут зажать руки, словно человек пытается удержать какие-то опоры, напрячься живот, человека может буквально начать «разворачивать», ему хочется отвернуться всем телом, сжаться в комок и т.д.

И со всеми этими реакциями мы, не спеша, спокойно, мягко, бережно, работаем, выявляя их психоэнергетическое содержание.

https://vk.com/aleksei_l_galkin

11    0    0

Источник

15.02.2018
0 комментариев

Переписка по щелочной системе оздоровления с Алексеем Галкиным

Вопрос: Алексей, после Ваших замечательных записей в ЖЖ начала практиковать «живые коктейли»
Шпинат, салат «айсберг», укроп, петрушка, ну и все что найдется зеленое в магазине беру и делаю эти коктейли.
Очень хорошие результаты есть. в том числе и похудение! А после трех дней на таких коктейлях вообще впервые ощутила реальную лёгкость в теле, ощущение, что ушло 10 кг, хотя по весам ушло только 5:)

Кроме того, стала регулярно пить по утра лимонный сок с мёдом.
Выжимаю дольку лимона в стакан воды, добавляю мёд и пью для ощелачивания.
Очень довольна.
Только вот вопрос у меня возник (точнее, мама задала:))

Если померить pH лимонной воды или «живого коктейля, то рН таких коктейлей кислый!!!
Опыт проводила собственноручно:))))
Как так получается что кислое ощелачивает?
Непонятно…:)

Ответ: Да ощелачивает.
Но не напрямую, а в результате процесса пищеварения.
Вначале в желудке конечно повышается кислотность,... Читать далее...

14.02.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Спонтанное движение

Любой внутренний блок ограничивает возможности выражения чувств, а движения тела связаны с выражением чувств напрямую.
Человек с зажатыми, подавленными чувствами не может свободно и раскрепощенно двигаться, не может получать радость от движения тела, в теле полностью отсутствует мышечная радость — обязательный элемент подлинно счастливой и гармоничной человеческой жизни.
И вот спонтанное движение позволяет высвобождать чувства через движения.

Либо — через принятие каких-то положений тела, каких-то поз.

Либо же это взаиморасположение наших тел.
Например, когда выясняется, что человек чувствует жуткий дискомфорт когда за его спиной есть какое-то пустое пространство, а не «надежная» стена. И в какой-то момент нашего исследования, я могу просто сесть за его спиной и предложить ему послушать себя, поработать с этим ощущением здесь, в «безопасном режиме».
Нередко тут же включается техника психопроекции, и, сев за спиной человека, я сразу собственно и выясняю, чтО же там такое у него за спиной «сидит»,... Читать далее...

23.01.2018
0 комментариев

Телесно-ориентированная психотерапия с Алексеем Галкиным

Интегративные психотехники очень многообразны. Но при всем внешнем многообразии, смысл и направленность у них одна — интеграция, т.е. собирание человека, восстановление его целостности.
Всё, что в силу множества жизненных обстоятельств оказалось вытеснено, подавлено — все это должно быть осознанно и пережито, если мы хотим избавится от того «груза», который мы ощущаем в себе с годами и от тех болезней, в которые со временем неизбежно выливается весь этот подавленный материал…

Состояние цельности, целостности — это лёгкость как на душе, так и в теле.
Лёгкость, радость, внутренний свет…

И это не поверхностность, не «пофигизм», от которых вроде как на первый взгляд тоже легко. Но ведь это действительно только на первый взгляд, ибо пофигизм по определению безответственен.

Человек просто сбросил ответственность.

http://alg-massage.ru/raznoe/servises.htm
https://vk.com/aleksei_l_galkin

8    0    0

Источник... Читать далее...

13.01.2018
0 комментариев

Переписка по вопросам самопознания с Алексеем Галкиным

Вопрос: А можешь примерно объяснить как это происходит что я отдаю энергию?
Чем? как? я не очень понимаю сам процесс…

Ответ: Да очень просто…
Вот представь себе двух инвесторов: оба вложили в какое-то предприятие по какой-то сумме денюх:)
И вот один из них, в силу возникших в процессе жизни заморочек, начал нанимать каких-то работников, не приносящих реального дохода, секретарш там нанимать очень специфических, снимать помещения неадекватно дорогие, развивать какие-то новые направления, которые ранее не были оговорены и т.д.
В результате приходит отчетный период, а прибыли-то кот наплакал…
Расходы постоянно идут и идут, а дохода толком нет…
То есть эмоционально этому «чудящему» инвестору вполне комфортно, ибо он себе чудит, экспериментирует, получает удовольствие…
Но второй-то от этого его «чудения» ничего не получает, ему все-таки нужна реальность — прибыль нужна…

То есть деньги уходят по мелочам — в какие-то относительно мелкие повседневные процессы,... Читать далее...

26.12.2017
0 комментариев

Спонтанное движение

Эта техника в современной психологии известна (и популярна) под названием «танцевально-двигательная терапия».
Я ничего против этого названия не имею, но так уж исторически сложилось, что я познакомился с этой техникой и вполне успешно её практиковал за многие годы до того, как стало известно и «раскручено» понятие «танцевально-двигательной терапии».
Не случайно же я восемь лет проработал в театре — там это был один из самых востребованных моих инструментов работы…

Суть этой техники в том, что некоторые мышечные блоки проще и эффективнее снимать специально подобранными движениями (или относительно статичными позами).

https://vk.com/aleksei_l_galkin

10    1    0

Источник

25.12.2017
0 комментариев

Да!

! Глубокая психологическая работа онлайн – это реальность!

И я тому живой пример, как раз такой очень далеко живущий клиент! Привет вам из Хабаровского края:))
Причём, как раз в формате переписки в чате, даже без “окошка” с видеопотоком и живого голоса Алексея.
Конечно, весь мой процесс принятия решения – отважиться на такое мероприятие, пойти на риск очень личного… обезоруживающего… часто даже интимно-доверительного общения… с человеком, которого я видела только “на картинках”, был неимоверно трудным!..

Я очень долго носила в себе это желание, анализировала аргументы “за” и “против”, в какой-то степени даже убеждала себя в заведомой неэффективности такого вот процесса. Ну ведь если посмотреть на это явление из позиции ума, то так не бывает!.. Я лингвист и хорошо знаю, что вербально, через слова, человек получает самую незначительную часть информации, всего лишь семь процентов. А остальное мы считываем (как правило, подсознательно) из интонаций, тембра голоса, темпа речи,... Читать далее...