Прежде всего, мышечный холистический массаж снимает общее мышечное напряжение, накопившееся в результате многочисленных несбалансированных физических нагрузок и пребывания в стрессогенной среде.

Причем снимается не только внешнее напряжение, которое, в принципе, человек может снять и сам, если спокойно ляжет и «отпустит» свои мышцы, но и то напряжение, которое существует уже за порогом восприятия сознания.

Это напряжение, которое не дает нам расслабиться даже тогда, когда мы этого очень хотим. Которое остается в мышцах даже когда мы спим, которое создает в теле неуют и дискомфорт – иногда еле уловимые, иногда очень сильные, но всегда присутствующие, как фон.

Когда этот своеобразный «мышечный корсет» теряет жесткость, включаются естественные восстановительные процессы, которые от природы присущи человеческому организму, но обычно подавлены стрессом.

8    1    1

Под влиянием массажа увеличивается количество функционирующих капилляров! Они раскрываются, что обусловливает усиленный приток артериальной крови в ткани, способствует активизации кровообращения в целом.

Стенки кровеносных сосудов становятся эластичнее, застои крови в различных частях кровеносной системы устраняются, и это существенно уменьшает нагрузку на сердце. Кроме того, нормализуется кровяное давление. Давно известно, что при массировании верхней части тела оно понижается, а при массировании нижней части тела – повышается. Холистический массаж, по определению охватывающий всё тело, хорошо регулирует кровяное давление, что обеспечивает профилактику как гипертонии, так и гипотонии сосудов.

11    1    0

Холистический массаж охватывает всё тело и способствует отключению от негативных мыслей и эмоций. Он переключает сознание на непосредственные телесные ощущения, существующие здесь и сейчас.

Спокойная обстановка, тишина или приятная музыка помогают полностью расслабиться. В ходе этого вполне гармоничного процесса нервная система мягко и естественно приходит в равновесие.

Полный курс такого массажа нормализует сон, повышает восстановительный потенциал организма, заметно увеличивает устойчивость нервной системы, а значит, и её сопротивляемость стрессовым влияниям извне.

8    0    0