В этот обзор вошли посты за май – июнь 2018 г. Комментарии и предложения, как всегда, очень приветствуются:)
Приятного просмотра!
9 1 0
Источник
20.07.2018
0 комментариев
Представляем очередной обзор постов нашего форума:)
Tag Archives: ощелачивание
18.06.2018
0 комментариев
Про кофе и как бросить его пить?
Кофе стал одним из распространенных способов быстро взбодриться.
Действительно, кофеин блокирует рецепторы аденозина – нейротрансмиттера, отвечающего за передачу сигналов об усталости тела в мозг. Таким образом он оказывает временное тонизирующее воздействие, нарушая при этом тонкую связь между внутренними системами организма.
Искусственная попытка поддержать бодрость в уставшем теле снижает способность чувствовать связь с ним и неизбежно ведет к переутомлению и стрессу.
Блокирование рецепторов аденозина влияет на настроение и может вызвать тревожность, беспокойство и даже способствовать развитию депрессии.
Также оно может привести к нарушениям сна – снижению его качества или вообще бессоннице. И это совершенно логично, ведь для того, чтобы уснуть, надо полностью вернуться в тело, т.е. начать его максимально хорошо чувствовать. Но ведь именно эту способность и разрушает кофеин!
Особенно чреват порочный круг употребления кофе и бессоницы, “гармонично” подкрепляющих друг друга: от бессонницы мы не можем утром проснуться, пьём кофе, от которого потом не можем уснуть…
С медицинской точки зрения,... Читать далее...
12.06.2018
0 комментариев
Метод «Эффективного времени» с ребенком (Профилактика и помощь в лечении детских неврозов)
Большинство заботливых родителей хотят для своих детей самого лучшего – вкладывают средства, силы и время в их развитие, в развивающие книжки и игрушки, секции и кружки.
Но иногда родители не задумываются, ЧТО является ВАЖНЕЙШЕЙ потребностью ребенка (от младенца до подростка) для нормального гармоничного развития во всех смыслах этого слова!
Это – родительское ВНИМАНИЕ!
«Да куда уж больше внимания?!»- спросите вы – «Я все для него делаю! Много занимаюсь с ним! А ему будто все мало! Постоянно: «Мама – то! Мама-сё! Как хвостик! Не хочет сам хоть 10 минут поиграть!».
Так вот ребенку может не хватать не просто внимания, а именно ПРИСТАЛЬНОГО внимания мамы и папы, которое дает ощущение его значимости и ценности для родителей, что рождает чувство безопасности и стабильности.
Дело в том, что у каждого ребенка есть так называемый эмоциональный резервуар. Только родитель (или родительская фигура) этот резервуар маленького ребенка может наполнит за счет ПРИСТАЛЬНОГО внимания,... Читать далее...
28.05.2018
0 комментариев
Обзор форума Холистическое оздоровление
Май 2018
В апреле 2018 г мы объявили о том, что будем готовить небольшие обзоры постов на форуме. И вот, пришло время такого обзора:)
В этот обзор вошли посты за апрель – май 2018 г.. Комментарии и предложения очень приветствуются:)
Приятного просмотра!
7 0 0
Источник
24.04.2018
0 комментариев
Обзор форума
Апрель-2018
Наш форум растёт и расширяется, что нас очень радует! Увеличивается количество публикуемых материалов, число комментариев, появляются новые тематические ответвления.
И поэтому мы решили, что пришла пора готовить небольшие видеодайджесты о новых постах, которые на форуме публикуются. Это будут короткие видео, в которых мы будем давать обзор постов и интересных комментариев к ним.
Поэтому пишите комментарии, не стесняйтесь:) Делитесь мнениями, опытом – интересные комментарии мы не оставим без внимания!
https://holo-system.com/
И первое видео новой серии видеороликов – рассказ об этой идее и о форуме в общем.
Приятного просмотра!
10 1 0
Источник
21.04.2018
0 комментариев
Песня “Весна”
И вот долгожданная Весна вступила в свои права! В честь этого вдохновляющего времени года и написана моя новая песня. А точнее в честь того светлого, радостного чувства, что призывает нас надеяться, вдохновляться и мечтать!
И ведь это самое чувство может светить внутри нас всегда, вне зависимости от сезона и обстоятельств. Тут уж всё в наших с вами руках… и душах
https://holo-system.com/pesnya-vesna/
10 0 0
Источник
20.04.2018
0 комментариев
Отеки во время беременности
Почему так важно пить воду во время беременности!
В теме отеков во время беременности пока еще ничего не меняется!
Вы знаете как у нас до сих пор лечат отеки во время беременности?
Советуют будущей маме меньше пить жидкостей! А еще ограничивают в соли. Но это устаревшее, а в состоянии беременности, еще и крайне опасное заблуждение!
Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости – корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ.
Всегда сомневайся, проверяй и никому не верь просто так ни человеку, ни машине! Но, к сожалению, у нас как-то не принято все перепроверять и быть в курсе современных знаний.
А ведь вначале нужно изучить вопрос самостоятельно и составить свое суждение.... Читать далее...
13.04.2018
0 комментариев
Наша фильмотека
На нашем форуме есть прекрасная библиотека (https://holo-system.com/nasha-biblioteka/), где собраны настоящие жемчужины знания по всем линиям Холистической концепции здоровья.
А теперь мы представляем нашу фильмотеку!
Это художественные и документальные фильмы, которые выразительно и наглядно иллюстрируют многие явления жизни. Условно мы их разделили на несколько больших категории: “Восходящие” “Катарсические”, и “Нейтральные”, которые, в свою очередь, делятся на несколько подкатегорий. Возможно, в будущем будут появляться и новые категории, по мере пополнения фильмотеки.
“Восходящие” фильмы соответствуют тем восходящим потокам, о которых мы говорили в этих наших постах. (https://holo-system.com/pishha-dlya-dushi-slajdshou-obreti-solnce/)
“Катарсические” фильмы иллюстрируют катарсические потоки, о которых мы также говорили в этой группе постов о катарсической практике (https://holo-system.com/category/blue-line/katarsicheskaya-praktika/)
Большинство же фильмов относятся к категории “Нейтральные”, с соответствующей категоризацией, которая в будущем может расширяться.
Ниже – список фильмов со ссылками для скачивания.
https://holo-system.com/nasha-filmoteka/
Приятного просмотра!
Обсудить фильмы и предложить свои можно в комментариях:)
17 5 0
Источник... Читать далее...07.04.2018
0 комментариев
Открывая музыку Джона Тавенера
У каждого слушателя бывают периоды в жизни, когда целые виды музыкальной культуры уходят в прошлое и многолетние ориентиры, казавшиеся незыблемыми, блекнут. Новый этап слушательской биографии обязательно начнётся чуть позже, но сейчас человек словно бы начинает свой слушательский опыт с чистого листа.
Как раз в такой день я перебирал фонотеку, и внимание моё привлекла запись музыки композитора Джона Тавенера (1944–2013), отложенная когда-то до лучших времён.
Я не буду рассказывать о биографии Тавенера и перечислять его главные произведения – мне музыка всегда казалась интересней обстоятельств жизни её создателей. Приведу лишь две сокращенные цитаты из сэра Джона.
“С детства я ощущал метафизический, духовный смысл реальности. Но так и не присоединился ни к одной из западных разновидностей христианства. Однажды я зашел в одну из русских православных церквей в Лондоне и почувствовал себя там как дома. Все было необычайно просто: я оказался в своем доме, и я остался в нем.... Читать далее...
04.04.2018
0 комментариев
Интегративная практика с Алексеем Галкиным
Интегративный массаж
Подробная, глубокая, радикальная проработка физических структурных блоков: мышечных, фасциевых, связочных, суставных.
С технической точки зрения все приемы этого массажа из моего базового холистического массажа, а так же — из висцерального массажа. Просто «психологический элемент» здесь идет во главе процесса, а всё остальное подстраивается под этот «психологический элемент».
В холистическом или висцеральном массаже моей задачей является уложиться в определенный срок так, чтобы промассировать то, что должно быть промассировано. Поэтому на проработку каждой части тела я отвожу какое-то определенное время. И, даже если я вижу, что по идее в какой-то части тела надо бы еще поглубже и подольше поработать, я вынужден это оставить и переходить дальше.
В интегративном массаже мы работаем с каждой частью тела столько, сколько надо, в зависимости от того психосоматического материала, который тут поднимается. То есть тут мы не заботимся о том, чтобы успеть охватить массажем именно всё тело..
https://vk.com/aleksei_l_galkin
10 1 0
Источник... Читать далее...