Холо-система

в потоке

Холо-система

20.07.2018
0 комментариев

Представляем очередной обзор постов нашего форума:)

В этот обзор вошли посты за май – июнь 2018 г. Комментарии и предложения, как всегда, очень приветствуются:)

Приятного просмотра!

9    1    0

Источник

18.06.2018
0 комментариев

Про кофе и как бросить его пить?

Кофе стал одним из распространенных способов быстро взбодриться.

Действительно, кофеин блокирует рецепторы аденозина – нейротрансмиттера, отвечающего за передачу сигналов об усталости тела в мозг. Таким образом он оказывает временное тонизирующее воздействие, нарушая при этом тонкую связь между внутренними системами организма.

Искусственная попытка поддержать бодрость в уставшем теле снижает способность чувствовать связь с ним и неизбежно ведет к переутомлению и стрессу.

Блокирование рецепторов аденозина влияет на настроение и может вызвать тревожность, беспокойство и даже способствовать развитию депрессии.
Также оно может привести к нарушениям сна – снижению его качества или вообще бессоннице. И это совершенно логично, ведь для того, чтобы уснуть, надо полностью вернуться в тело, т.е. начать его максимально хорошо чувствовать. Но ведь именно эту способность и разрушает кофеин!

Особенно чреват порочный круг употребления кофе и бессоницы, “гармонично” подкрепляющих друг друга: от бессонницы мы не можем утром проснуться, пьём кофе, от которого потом не можем уснуть…

С медицинской точки зрения,... Читать далее...

12.06.2018
0 комментариев

Метод «Эффективного времени» с ребенком (Профилактика и помощь в лечении детских неврозов)

Большинство заботливых родителей хотят для своих детей самого лучшего – вкладывают средства, силы и время в их развитие, в развивающие книжки и игрушки, секции и кружки.

Но иногда родители не задумываются, ЧТО является ВАЖНЕЙШЕЙ потребностью ребенка (от младенца до подростка) для нормального гармоничного развития во всех смыслах этого слова!

Это – родительское ВНИМАНИЕ!

«Да куда уж больше внимания?!»- спросите вы – «Я все для него делаю! Много занимаюсь с ним! А ему будто все мало! Постоянно: «Мама – то! Мама-сё! Как хвостик! Не хочет сам хоть 10 минут поиграть!».

Так вот ребенку может не хватать не просто внимания, а именно ПРИСТАЛЬНОГО внимания мамы и папы, которое дает ощущение его значимости и ценности для родителей, что рождает чувство безопасности и стабильности.

Дело в том, что у каждого ребенка есть так называемый эмоциональный резервуар. Только родитель (или родительская фигура) этот резервуар маленького ребенка может наполнит за счет ПРИСТАЛЬНОГО внимания,... Читать далее...

28.05.2018
0 комментариев

Обзор форума Холистическое оздоровление

Май 2018

В апреле 2018 г мы объявили о том, что будем готовить небольшие обзоры постов на форуме. И вот, пришло время такого обзора:)

В этот обзор вошли посты за апрель – май 2018 г.. Комментарии и предложения очень приветствуются:)
Приятного просмотра!

7    0    0

Источник

24.04.2018
0 комментариев

Обзор форума

Апрель-2018

Наш форум растёт и расширяется, что нас очень радует! Увеличивается количество публикуемых материалов, число комментариев, появляются новые тематические ответвления.
И поэтому мы решили, что пришла пора готовить небольшие видеодайджесты о новых постах, которые на форуме публикуются. Это будут короткие видео, в которых мы будем давать обзор постов и интересных комментариев к ним.

Поэтому пишите комментарии, не стесняйтесь:) Делитесь мнениями, опытом – интересные комментарии мы не оставим без внимания!
https://holo-system.com/

И первое видео новой серии видеороликов – рассказ об этой идее и о форуме в общем.

Приятного просмотра!

10    1    0

Источник

21.04.2018
0 комментариев

Песня “Весна”

И вот долгожданная Весна вступила в свои права! В честь этого вдохновляющего времени года и написана моя новая песня. А точнее в честь того светлого, радостного чувства, что призывает нас надеяться, вдохновляться и мечтать!

И ведь это самое чувство может светить внутри нас всегда, вне зависимости от сезона и обстоятельств. Тут уж всё в наших с вами руках… и душах

https://holo-system.com/pesnya-vesna/

10    0    0

Источник

20.04.2018
0 комментариев

Отеки во время беременности

Почему так важно пить воду во время беременности!

В теме отеков во время беременности пока еще ничего не меняется!
Вы знаете как у нас до сих пор лечат отеки во время беременности?
Советуют будущей маме меньше пить жидкостей! А еще ограничивают в соли. Но это устаревшее, а в состоянии беременности, еще и крайне опасное заблуждение!

Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости – корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ.

Всегда сомневайся, проверяй и никому не верь просто так ни человеку, ни машине! Но, к сожалению, у нас как-то не принято все перепроверять и быть в курсе современных знаний.

А ведь вначале нужно изучить вопрос самостоятельно и составить свое суждение.... Читать далее...

13.04.2018
0 комментариев

Наша фильмотека

На нашем форуме есть прекрасная библиотека (https://holo-system.com/nasha-biblioteka/), где собраны настоящие жемчужины знания по всем линиям Холистической концепции здоровья.

А теперь мы представляем нашу фильмотеку!
Это художественные и документальные фильмы, которые выразительно и наглядно иллюстрируют многие явления жизни. Условно мы их разделили на несколько больших категории: “Восходящие” “Катарсические”, и “Нейтральные”, которые, в свою очередь, делятся на несколько подкатегорий. Возможно, в будущем будут появляться и новые категории, по мере пополнения фильмотеки.

“Восходящие” фильмы соответствуют тем восходящим потокам, о которых мы говорили в этих наших постах. (https://holo-system.com/pishha-dlya-dushi-slajdshou-obreti-solnce/)

“Катарсические” фильмы иллюстрируют катарсические потоки, о которых мы также говорили в этой группе постов о катарсической практике (https://holo-system.com/category/blue-line/katarsicheskaya-praktika/)

Большинство же фильмов относятся к категории “Нейтральные”, с соответствующей категоризацией, которая в будущем может расширяться.

Ниже – список фильмов со ссылками для скачивания.

https://holo-system.com/nasha-filmoteka/

Приятного просмотра!

Обсудить фильмы и предложить свои можно в комментариях:)

17    5    0

Источник... Читать далее...

07.04.2018
0 комментариев

Открывая музыку Джона Тавенера

У каждого слушателя бывают периоды в жизни, когда целые виды музыкальной культуры уходят в прошлое и многолетние ориентиры, казавшиеся незыблемыми, блекнут. Новый этап слушательской биографии обязательно начнётся чуть позже, но сейчас человек словно бы начинает свой слушательский опыт с чистого листа.

Как раз в такой день я перебирал фонотеку, и внимание моё привлекла запись музыки композитора Джона Тавенера (1944–2013), отложенная когда-то до лучших времён.

Я не буду рассказывать о биографии Тавенера и перечислять его главные произведения – мне музыка всегда казалась интересней обстоятельств жизни её создателей. Приведу лишь две сокращенные цитаты из сэра Джона.

“С детства я ощущал метафизический, духовный смысл реальности. Но так и не присоединился ни к одной из западных разновидностей христианства. Однажды я зашел в одну из русских православных церквей в Лондоне и почувствовал себя там как дома. Все было необычайно просто: я оказался в своем доме, и я остался в нем.... Читать далее...

04.04.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Интегративный массаж

Подробная, глубокая, радикальная проработка физических структурных блоков: мышечных, фасциевых, связочных, суставных.
С технической точки зрения все приемы этого массажа из моего базового холистического массажа, а так же — из висцерального массажа. Просто «психологический элемент» здесь идет во главе процесса, а всё остальное подстраивается под этот «психологический элемент».

В холистическом или висцеральном массаже моей задачей является уложиться в определенный срок так, чтобы промассировать то, что должно быть промассировано. Поэтому на проработку каждой части тела я отвожу какое-то определенное время. И, даже если я вижу, что по идее в какой-то части тела надо бы еще поглубже и подольше поработать, я вынужден это оставить и переходить дальше.

В интегративном массаже мы работаем с каждой частью тела столько, сколько надо, в зависимости от того психосоматического материала, который тут поднимается. То есть тут мы не заботимся о том, чтобы успеть охватить массажем именно всё тело..

https://vk.com/aleksei_l_galkin

10    1    0

Источник... Читать далее...