Холо-система

в потоке

Холо-система

03.04.2019
0 комментариев

Проблемы со здоровьем можно разделить на две основные категории:⠀

Проблемы вызванные внешними нагрузками или физическими травмами. ⠀
Проблемы, порожденные стрессами, потрясениями, и просто особенностями характера — неуверенность, беспокойность, обидчивость, саможаление и т.д⠀

Проблемы первой категории для нас очевидны — жил человек нормально, попал в травматическую ситуацию (катастрофа, авария, нападение) и в результате — боли, тугоподвижность и т.д. ⠀
Либо менее экстремальный вариант того же самого — человек начал постоянно работать за компьютером, и через какое-то время стала болеть шея, плечи… ⠀

А вот проблемы второй категории очевидны, к сожалению, далеко не всем, а лишь тем людям, кто имеет хоть какое-то представление о психосоматической связи психики и тела.⠀

А связь эта колоссальна!⠀

Возьмем очень распространенный пример: стандартная травма утраты. Скажем, внезапно ушел из жизни горячо любимый человек — друг, родственник и т.д.⠀
Горе захлестнуло с головой.Внутренне, подсознательно, он сжался и где-то там, в глубине, упрямо твердит «нет,... Читать далее...

27.05.2018
0 комментариев

Статья на на нашем форуме https://holo-system

com о важной теме для осмысления процессов в жизни

9    1    0

Источник

04.04.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Интегративный массаж

Подробная, глубокая, радикальная проработка физических структурных блоков: мышечных, фасциевых, связочных, суставных.
С технической точки зрения все приемы этого массажа из моего базового холистического массажа, а так же — из висцерального массажа. Просто «психологический элемент» здесь идет во главе процесса, а всё остальное подстраивается под этот «психологический элемент».

В холистическом или висцеральном массаже моей задачей является уложиться в определенный срок так, чтобы промассировать то, что должно быть промассировано. Поэтому на проработку каждой части тела я отвожу какое-то определенное время. И, даже если я вижу, что по идее в какой-то части тела надо бы еще поглубже и подольше поработать, я вынужден это оставить и переходить дальше.

В интегративном массаже мы работаем с каждой частью тела столько, сколько надо, в зависимости от того психосоматического материала, который тут поднимается. То есть тут мы не заботимся о том, чтобы успеть охватить массажем именно всё тело..

https://vk.com/aleksei_l_galkin

10    1    0

Источник... Читать далее...

21.03.2018
0 комментариев

Переписка по вопросам самопознания с Алексеем Галкиным

Вопрос: Да уж… я знаю, что он ведет себя как капризный ребенок, и я ему даже умудрилась это показать недавно без всякого осуждения. Вот, например, вчера после 3-его дня работы пришла домой и потом прилегла подремать потому что устала, а не стала его ждать как обычно, готовя еду и шустря по хозяйству.
Написала, чтоб сам себе дверь открыл а не звонил в домофон.
В итоге я спала, встала только чтоб курицу от кожи очистить и дальше спать. Седня встала, смотрю, а он оказывается приготовил рагу и седня уже раза 3-4 мне звонил, спрашивал как самочувствие… И голос такой родной и заботливый…
Ну и вот: перестает он звонить и общаться со мной обычно именно когда я уже как бы выработана и начинаю к нему ластиться…
То есть мне так легко скатиться до состояния «да я отдам тебе все!» и я становлюсь неинтересной.

Да и если честно,... Читать далее...

01.03.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Бывает и так, что в процессе исследования каких-то паттернов, выясняется, что для человека является дискомфортным прямой взгляд «глаза-в-глаза». Тогда я прошу человека просто смотреть мне в глаза, и обнаруживается, что он не может это сделать, ибо сразу поднимается какая-то волна: страха, неуверенности, стыда, раздражения и т.д.

Тело на этой волне сразу выдает какую-то реакцию — отворачивание головы в сторону, опускание её вниз, поднятие вверх… Могут вдруг подняться плечи, словно человек ждет удара, могут зажать руки, словно человек пытается удержать какие-то опоры, напрячься живот, человека может буквально начать «разворачивать», ему хочется отвернуться всем телом, сжаться в комок и т.д.

И со всеми этими реакциями мы, не спеша, спокойно, мягко, бережно, работаем, выявляя их психоэнергетическое содержание.

https://vk.com/aleksei_l_galkin

11    0    0

Источник

14.02.2018
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Спонтанное движение

Любой внутренний блок ограничивает возможности выражения чувств, а движения тела связаны с выражением чувств напрямую.
Человек с зажатыми, подавленными чувствами не может свободно и раскрепощенно двигаться, не может получать радость от движения тела, в теле полностью отсутствует мышечная радость — обязательный элемент подлинно счастливой и гармоничной человеческой жизни.
И вот спонтанное движение позволяет высвобождать чувства через движения.

Либо — через принятие каких-то положений тела, каких-то поз.

Либо же это взаиморасположение наших тел.
Например, когда выясняется, что человек чувствует жуткий дискомфорт когда за его спиной есть какое-то пустое пространство, а не «надежная» стена. И в какой-то момент нашего исследования, я могу просто сесть за его спиной и предложить ему послушать себя, поработать с этим ощущением здесь, в «безопасном режиме».
Нередко тут же включается техника психопроекции, и, сев за спиной человека, я сразу собственно и выясняю, чтО же там такое у него за спиной «сидит»,... Читать далее...

13.01.2018
0 комментариев

Переписка по вопросам самопознания с Алексеем Галкиным

Вопрос: А можешь примерно объяснить как это происходит что я отдаю энергию?
Чем? как? я не очень понимаю сам процесс…

Ответ: Да очень просто…
Вот представь себе двух инвесторов: оба вложили в какое-то предприятие по какой-то сумме денюх:)
И вот один из них, в силу возникших в процессе жизни заморочек, начал нанимать каких-то работников, не приносящих реального дохода, секретарш там нанимать очень специфических, снимать помещения неадекватно дорогие, развивать какие-то новые направления, которые ранее не были оговорены и т.д.
В результате приходит отчетный период, а прибыли-то кот наплакал…
Расходы постоянно идут и идут, а дохода толком нет…
То есть эмоционально этому «чудящему» инвестору вполне комфортно, ибо он себе чудит, экспериментирует, получает удовольствие…
Но второй-то от этого его «чудения» ничего не получает, ему все-таки нужна реальность — прибыль нужна…

То есть деньги уходят по мелочам — в какие-то относительно мелкие повседневные процессы,... Читать далее...

26.12.2017
0 комментариев

Спонтанное движение

Эта техника в современной психологии известна (и популярна) под названием «танцевально-двигательная терапия».
Я ничего против этого названия не имею, но так уж исторически сложилось, что я познакомился с этой техникой и вполне успешно её практиковал за многие годы до того, как стало известно и «раскручено» понятие «танцевально-двигательной терапии».
Не случайно же я восемь лет проработал в театре — там это был один из самых востребованных моих инструментов работы…

Суть этой техники в том, что некоторые мышечные блоки проще и эффективнее снимать специально подобранными движениями (или относительно статичными позами).

https://vk.com/aleksei_l_galkin

10    1    0

Источник

22.12.2017
0 комментариев

Переписка по вопросам самопознания с Алексеем Галкиным

Мне сейчас, после наших сеансов, очень помогает во всем, что касается людей, появившаяся у меня способность быть проще, чем я обычно бывала:))
Правда, это «проще» порой в чем-то похоже на «грубее», но оно реально продуктивно и гораздо меньше энергии тратится на то, на что раньше тратилось очень много — буквально выматывало до изнеможения…

Ну, как я тебе уже рассказывал, при уходе внутреннего закрепощения, при высвобождении сжатой энергии, поначалу может проявляться некоторая грубоватость, угловатость и резковатость (и уж тем более, это верно для твоего астрологического психотипа, когда тебе от милых и обходительных Весов нужно двигаться к огненным энергиям Овна)…
Но со временем все это входит в трезвые рамки и ты становишься резким только если кто-то слишком лезет в твою «сакральную сферу», мешает твоему пути, пытается тебя «присвоить», «оприходовать» под маркой «жены», «мужа», «подружки», «брата-свата» и т.д.

Я так рада что ты появился в моей жизни)))) да еще и положение планет у тебя такое же почти))))

Нее,... Читать далее...

19.12.2017
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Продолжение о технике «Психопроекция»

Если выясняется такая «взаиморазвернутость» друг от друга, мы начинаем вникать в причины этого, искать пути и способы повернуть всех ко всем лицом, чтобы все всех УВИДЕЛИ (вспомните фильм «Аватар», когда они говорили друг другу «я тебя вижу» — так вот это ровно о том самом!)…

Далее, точно таким же образом выясняется степень тепла/холода, симпатии/антипатии, честности/обмана, нужности/ненужности и множество других сущностных параметров, на которых «замешано» то или иное явление, тот или иной объект в нашей жизни — внутренней или внешней…

Разумеется, вся эта работа тоже возможна только при хорошем включении правого полушария, при хорошем вхождении в пространство тела, хорошей настройке на дыхание…

Нередко эта техника используется для интеграции того материала, который поднялся во время сеанса ребёфинга, но не успел полностью интегрироваться. И вот тогда, исследуя этот недоинтегрированный материал, включается механизм психопроекции и мы работаем в этой технике…

https://vk.com/aleksei_l_galkin

8    1    0

Источник... Читать далее...