В Китае бытует такой афоризм: «Когда стареет дерево, то первым стареет его корень, когда стареет человек, то первыми стареют его ноги». ⠀
⠀
🧘Согласно восточной медицине на стопе человека расположено свыше 60 точек, каждая из которых соотносится с определенным органом или частью организма. ⠀
То есть состояние стопы — это своеобразное зеркало, отображающее состояние внутренних органов. ⠀
⠀
Также существуют так называемые миофасциальные меридианы, которые говорят о том, что есть миофасциальные линии в теле, которые соединяют различные его части в единое целое. Например, есть линия которая объединяя всю заднюю поверхность тела от подошвы стопы до апоневроза и далее — до надбровных дуг. ⠀
Это говорит о том, что работая со стопами мы работаем и с мышцами ног, мышцами позвоночника, шеи и даже лба. Вот такая интересная связь! ⠀
⠀
Для оздоровления и профилактики стоит работать со своими стопами. ⠀
А начать мы бы советовали с небольшой растяжки мышц стоп с помощью асан йоги.... Читать далее...