Холо-система

в потоке

Холо-система

20.05.2020
0 комментариев

Холо-йога online!

Бесплатное занятие 21 мая в 8:00 МСК.
Завтра продолжим работать с мышцами шеи и верхнего плечевого пояса.🤓

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению
Занятие длится всего 20 минут

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги
стул

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

6    0    0

Источник

19.05.2020
0 комментариев

Холо-йога online!

Сегодня комплекс для снятия усталости при работе за компьютером🤓
Бесплатное занятие 19 мая в 20:00 МСК.

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению
Занятие длится всего 20 минут

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги
стул

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

9    0    0

Источник

14.05.2020
0 комментариев

Холо-йога online!

Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие 15 мая в 8:00 МСК.

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению Занятие длится всего 20 минут

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги
ремень для йоги

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

8    0    0

Источник

12.05.2020
0 комментариев

Холо-йога online сегодня!

Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие 12 мая в 20:00 МСК.

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению Занятие длится всего 20 минут

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

9    0    0

Источник

08.05.2020
0 комментариев

Холо-йога online!

Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие 9 мая в 7:30 МСК.

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению Занятие длится всего 20 минут

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

7    0    0

Источник

06.05.2020
4 комментария

Холо-йога online!

Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие 7 мая в 8:00 МСК.

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению Занятие длится всего 20 минут

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги
ремень для йоги или брючный ремень

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

10    1    4

Источник

05.05.2020
0 комментариев

Холо-йога online!

Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие СЕГОДНЯ 5 мая в 20:00 МСК.

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги
кирпичи для йоги или пара книг

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм.
Аккаунт: @holo_systema⠀

До встречи онлайн!

8    0    0

Источник

29.04.2020
1 Комментарий

Холо-йога onlineПриглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие 30 апреля в 8:30!

🧘‍

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги
небольшой плед/одеяло

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм:
https://www.instagram.com/holo_systema⠀

До встречи онлайн!

10    1    1

Источник

28.04.2020
0 комментариев

Холо-йога онлайн – легко и радостно

Приглашаем на БЕСПЛАТНОЕ занятие СЕГОДНЯ 28 апреля в 20:00! 🧘‍

Подходит для новичков и всех, кто хочет вернуть любовь к движению

Для занятия понадобятся:
коврик для йоги

Занятие проходит в режиме прямой трансляция в инстаграм:
https://www.instagram.com/holo_systema⠀

До встречи онлайн!

10    1    0

Источник

20.11.2019
9 комментариев

Делюсь своим опытом восстановления тела после нагрузок



Многие из наших холо-специалистов занимаются йогой. Недавно мы посетили очередной семинар по йоге Айенгара.⠀⠀

Это был настоящий шестичасовой марафон. После занятий ощущалась приятная усталость и в то же время легкость в теле. Но, несмотря на непогоду на улице, на душе у меня было очень тепло, спокойно и светло.⠀⠀
⠀⠀
Если говорить о йоге с точки зрения целостного подхода к оздоровлению, то она, среди огромного спектра своих полезных воздействий на организм, обладает еще и шлакорастворяющим эффектом.⠀⠀
Т.е. йога хорошо «выгоняет» шлаки из тканей организма и работает с застоями в мышцах и суставах.⠀⠀

Как мы уже рассказывали на нашем вебинаре «Щелочные процедуры – здоровое тело простыми методами»,⠀⠀
высвободившиеся шлаки в виде солей вновь попадают в жидкости организма (межклеточную жидкость и в кровоток). И задача организма состоит теперь в том, чтобы их вывести. Иначе, приведенные в активную фазу, эти шлаки так и останутся в нем и будут с новой силой закислять внутренние среды организма,... Читать далее...