Десятки!⠀⠀
И хуже всего на нашу нервную систему и вид лица влияют нисходящие маски-эмоции:
⠀
Растерянность, уныние, обида, печаль, злость, зависть, гнев, гордыня, и т.д.⠀
⠀
Эти маски образуют мышечные зажимы на лице, и как следствие, образуются морщины,⠀
вялость и тусклость кожи лица.⠀
⠀
С помощью массажа лица можно снять эти мышечные напряжения, освободить своё лицо!⠀
⠀
И успокоить свой внутренний мир. Стать спокойнее и радостней!🤗
⠀
⠀
Проблемы вызванные внешними нагрузками или физическими травмами. ⠀
Проблемы, порожденные стрессами, потрясениями, и просто особенностями характера — неуверенность, беспокойность, обидчивость, саможаление и т.д⠀
⠀
Проблемы первой категории для нас очевидны — жил человек нормально, попал в травматическую ситуацию (катастрофа, авария, нападение) и в результате — боли, тугоподвижность и т.д. ⠀
Либо менее экстремальный вариант того же самого — человек начал постоянно работать за компьютером, и через какое-то время стала болеть шея, плечи… ⠀
⠀
А вот проблемы второй категории очевидны, к сожалению, далеко не всем, а лишь тем людям, кто имеет хоть какое-то представление о психосоматической связи психики и тела.⠀
⠀
А связь эта колоссальна!⠀
⠀
Возьмем очень распространенный пример: стандартная травма утраты. Скажем, внезапно ушел из жизни горячо любимый человек — друг, родственник и т.д.⠀
Горе захлестнуло с головой.Внутренне, подсознательно, он сжался и где-то там, в глубине, упрямо твердит «нет,... Читать далее...
В видео https://holo-system.com/postmodernizm-i-ego-vliyanie-na-zdorove/ о Постмодерне мы говорили о том, что постмодернизм через осмеивание и обессмысливание уничтожает критерии истинности.
В результате получается, что «ничто не истинно», всё можно подвергнуть сомнению, инверсии. А с другой стороны, получается, что наоборот “всё истинно”, т.е. любая точка зрения – истинна.
Т.е. получается, что относительность любой точки зрения абсолютизируется и получается такой парадоксальный, внутренне противоречивый концепт, называемый в современной философии “релятивизм”.
Релятивизм – это вот как раз такая абсолютизация относительности: когда нет универсального критерия истинности, тогда все точки зрения – истинны.
Обычно это касается сфер более тонких – сферы истории и пересмотра значения её событий и ролей исторических деятелей, сферы искусства и т.п.
Но что будет, когда такой релятивизм вторгнется в более строгие области, например, в математику?
Об этом – этот видеоролик, который, на первый взгляд абсолютно гротескный, но по свидетельствам людей, работающих в иностранной сфере образования (в том числе и наших личных друзей,... Читать далее...
Кофе стал одним из распространенных способов быстро взбодриться.
Действительно, кофеин блокирует рецепторы аденозина – нейротрансмиттера, отвечающего за передачу сигналов об усталости тела в мозг. Таким образом он оказывает временное тонизирующее воздействие, нарушая при этом тонкую связь между внутренними системами организма.
Искусственная попытка поддержать бодрость в уставшем теле снижает способность чувствовать связь с ним и неизбежно ведет к переутомлению и стрессу.
Блокирование рецепторов аденозина влияет на настроение и может вызвать тревожность, беспокойство и даже способствовать развитию депрессии.
Также оно может привести к нарушениям сна – снижению его качества или вообще бессоннице. И это совершенно логично, ведь для того, чтобы уснуть, надо полностью вернуться в тело, т.е. начать его максимально хорошо чувствовать. Но ведь именно эту способность и разрушает кофеин!
Особенно чреват порочный круг употребления кофе и бессоницы, “гармонично” подкрепляющих друг друга: от бессонницы мы не можем утром проснуться, пьём кофе, от которого потом не можем уснуть…
Большинство заботливых родителей хотят для своих детей самого лучшего – вкладывают средства, силы и время в их развитие, в развивающие книжки и игрушки, секции и кружки.
Но иногда родители не задумываются, ЧТО является ВАЖНЕЙШЕЙ потребностью ребенка (от младенца до подростка) для нормального гармоничного развития во всех смыслах этого слова!
Это – родительское ВНИМАНИЕ!
«Да куда уж больше внимания?!»- спросите вы – «Я все для него делаю! Много занимаюсь с ним! А ему будто все мало! Постоянно: «Мама – то! Мама-сё! Как хвостик! Не хочет сам хоть 10 минут поиграть!».
Так вот ребенку может не хватать не просто внимания, а именно ПРИСТАЛЬНОГО внимания мамы и папы, которое дает ощущение его значимости и ценности для родителей, что рождает чувство безопасности и стабильности.
Дело в том, что у каждого ребенка есть так называемый эмоциональный резервуар. Только родитель (или родительская фигура) этот резервуар маленького ребенка может наполнит за счет ПРИСТАЛЬНОГО внимания,... Читать далее...
Наш форум растёт и расширяется, что нас очень радует! Увеличивается количество публикуемых материалов, число комментариев, появляются новые тематические ответвления.
И поэтому мы решили, что пришла пора готовить небольшие видеодайджесты о новых постах, которые на форуме публикуются. Это будут короткие видео, в которых мы будем давать обзор постов и интересных комментариев к ним.
Поэтому пишите комментарии, не стесняйтесь:) Делитесь мнениями, опытом – интересные комментарии мы не оставим без внимания! https://holo-system.com/
И первое видео новой серии видеороликов – рассказ об этой идее и о форуме в общем.
И вот долгожданная Весна вступила в свои права! В честь этого вдохновляющего времени года и написана моя новая песня. А точнее в честь того светлого, радостного чувства, что призывает нас надеяться, вдохновляться и мечтать!
И ведь это самое чувство может светить внутри нас всегда, вне зависимости от сезона и обстоятельств. Тут уж всё в наших с вами руках… и душах