Холо-система

в потоке

Телесно-ориентированная психотерапия с Алексеем Галкиным

| 0 комментариев

Еще одно важнейшее свойство ребёфинга — он восполняет хронический «голод ощущений», который у нас существует в нашей перегруженной стрессами городской жизни…

Гармоничные, объемные, глубокие ощущения — это тоже своего рода пища для нашего тела — такая же важная , как и физическая пища, которую мы едим ртом.

Без достаточного количества, и, что еще более важно — качества телесных ощущений, наше тело голодает и страдает нисколько не меньше, нежели без пищи физической. Просто мы не распознаем этот голод, не узнаем его в лицо…

Более подробно данная тема — тема «голода ощущений» — рассмотрена у меня вот в этом материале.

Ну и наконец, ребёфинг вполне может практиковаться и вне какого-либо терапевтического, лечебного контекста. Его вполне можно практиковать и просто как замечательную общеоздоровительную технику.

Это точно так же, как массаж: мы вполне можем пойти на массаж не потому, что у нас что-то болит, а просто потому, что это приятно и полезно для тела.
Как и хороший массаж, ребёфинг обладает высоким общеоздоровительным и общеукрепляющим эффектом.
Кстати, длительность одного сеанса ребефинга в принципе такая же, как и длительность хорошего общего массажа — в среднем это 1,5 часа.

http://alg-massage.ru/raznoe/servises.htm

8    1    0

Источник

Добавить комментарий