Холо-система

в потоке

Телесно-ориентированная психотерапия с Алексеем Галкиным

| 1 Комментарий

Кроме ребёфинга в некоторых редких случаях я использую еще одну дыхательную технику — холотропное дыхание.
Эта дыхательная техника была разработана американским психологом, ныне всемирно известным учёным С.Грофом.

Теоретической базой этой техники является трансперсональная психология, создателем которой является С.Гроф.
Я обучался этой технике в 1994 г. у одного из первых российских учеников С.Грофа, доктора философских наук В.Майкова, ныне руководителя Московского трансперсонального центра. Сертификационную же программу по трансперсональной психологии я проходил в Московском Институте Интегративной Психологии (МИИП), у Германа Карельского — ученика В.Майкова

Основная направленность и принцип действия холотропного дыхания практически совпадает с тем, что говорилось о ребефинге, но сам способ дыхания, его структура и ритмика другие.
Эта техника более жёсткая и более напряженная. По сравнению с ребёфингом, я бы даже сказал — грубоватая…
Это своего рода «тотальная встряска» всего организма.
Она требует от человека значительно больше физических сил, выносливости, а также достаточно высокого общего уровня здоровья.
Кроме того, она имеет гораздо больше противопоказаний и «побочных эффектов».

По своей биохимической сути — это антифизиологичная техника и для постоянного практикования никак не подходит — по крайней мере с точки зрения здоровья. И потому я считаю позиционирование её как основной техники в тренсперсональной психологии — фундаментальной методологической ошибкой.
Но при всём этом не могу отрицать и такой факт, что в каких-то случаях она всё-таки работает.

Я применяю её довольно редко, только в случае особой необходимости, и только с клиентами, прошедшими у меня курс ребёфинга, т.е. людьми, уже имеющими хороший навык интегративной работы.
Подробнее об отличиях и нюансах ребёфинга и холотропной терапии, можно послушать на моих аудиозаписях, где я, в частности, касаюсь и этого вопроса.

Там же, на записях, довольно подробно разбирается отличие групповой терапии, как это в основном практикуется в холотропе, от индивидуальной работы.
Эти аудиозаписи находятся на страничке по ребёфингу, вот здесь.

https://vk.com/aleksei_l_galkin

6    1    1

Источник

Один комментарий

  1. Александр Перепёлкин

    Кстати холотропное дыхание иногда является хорошей точкой входа в процесс ребефинга, когда нужно «раскачать» тело и дальше оно уже дышит свободно.
    Я сам буквально вчера на сессии у Лёши опробовал этот прием и сеанс ребефинга получился очень мощным и трансформирующим!

Добавить комментарий